BMI = Cân nặng (kg) / ( Chiều cao(m)* Chiều cao(m))
Theo khuyến nghị của tổ chức Y tế thế giới (WHO), trừ người có thai, nếu BMI:
– Dưới 18.5 là thiếu cân, thiếu năng lượng trường diễn
– Từ 18.5 đến 24.99 là bình thường
– Từ 25 đến 29.99 là thừa cân
– >= 30 là béo phì
Bảng đánh giá theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới([...]
Uống trà xanh
Lá trà xanh có chứa Lipopolysaccharide có tác dụng chống tia bức xạ, nó cũng có hàm lượng vitamin A nguyên phong phú, sau khi nó được hấp thụ vào cơ thể, có thể nhanh chóng được chuyển thành vitamin A. Nếu như không có thói quen uống trà xanh thì uống trà hoa cúc cũng có tác dụng tương tự.
Cách đặt máy tính
Bức xạ máy tính thường tỏa [...]
Càng lớn tuổi chúng ta nhận ra rằng việc là m đẹp thông qua ăn uống các thực phẩm tốt cho sức khỏe, làn da rất quan trọng. Khi còn xuân thì, các chị em thường thích bỏ nhiều tiền để mua các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da đắt tiền mà quên đi bước chăm sóc da từ các sản phẩm, thực phẩm từ thiên nhiên. Dưới đây là 7 loại thực phẩm cần thiết giúp m[...]
Táo bón
Nếu bạn đại tiện khoảng thời gian dài hơn 3 ngày hoặc 3 ngày trở lên thì rất có thể bạn bị táo bón. Theo các triệu chứng khác nhau, táo bón có thể được chia thành táo bón thường xuyên và các loại táo bón không thường xuyên. Ruột già là một trong những kênh chính kiểm soát việc đại tiện và đào thải các độc tố ra bên ngoài. Các loại thuốc khi[...]
Các chuyên gia y tế cho biết: vào thời điểm chuyển mùa, những “ca bệnh mùa đông” bắt đầu tăng lên. Nguyên nhân chính là do thời tiết thay đổi đột ngột, lúc khô hanh lúc ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển. Trong khi đó cơ thể con người chưa kịp thích nghi với sự thay đổi của môi trường, thân nhiệ[...]
Trong thế giới làm đẹp, kiểu tóc đuôi ngựa luôn được xem là một biểu tượng kinh điển của sự năng động, tối giản nhưng chưa bao giờ lỗi mốt. Không chỉ là giải pháp cứu cánh hoàn hảo cho những ngày bận rộn hay khi thời tiết oi bức, tạo hình này còn sở hữu khả năng biến hóa kỳ diệu để phù hợp với mọi phong cách thời trang. Từ những sàn diễn haute cout[...]
Sở hữu một vòng eo thon gọn và săn chắc luôn là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ, và phương pháp nhảy dây giảm mỡ bụng chính là một trong những chìa khóa vàng giúp bạn hiện thực hóa mục tiêu đó một cách nhanh chóng. Không cần đến những phòng tập đắt đỏ hay những thiết bị cồng kềnh, chỉ với một sợi dây đơn giản và một không gian nhỏ, bạn đã có thể khở[...]
Bữa cơm gia đình ấm cúng với đĩa thịt vịt luộc thơm phức hay bát canh măng vịt ngọt thanh luôn là niềm hạnh phúc giản dị của mỗi nếp nhà. Tuy nhiên, khâu sơ chế, đặc biệt là việc làm sạch lông vịt, lại thường là thử thách đáng gờm đối với nhiều chị em nội trợ bởi cấu trúc lông vịt dày và nhiều lông tơ hơn lông gà. Áp dụng đúng mẹo nhổ lông vịt nhan[...]
“Tất tần tật” tính cách của bạn thông qua nét chữ
Chữ viết nằm nghiêng: Người hay đặt để quả tim mình lên trên hết , người lắm tình cảm, hay cảm động Luôn luôn coi tình cảm hơn lý trí.
Tính coi trọng khuôn phép:
Những người này thường có kiểu chữ viết thẳng đứng: Người qui tắc, phân minh, qui củ, thường sống trong khuôn phép (nếu chữ h[...]
Nếu hôi miệng do dạ dày nóng thì dùng dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ rồi đun uống nước thay nước lọc hằng ngày. Uống nước dưa hấu ép tươi, nước chanh tươi pha với mật ong cũng là một cách hạn chế hôi miệng vì dạ dày nhiệt. Ngoài ra, một ngày vài lần bạn nhai chút vỏ chanh rồi nuốt dần sẽ giải quyết được khâu “trước mắt” hiệu quả.
Chữa hôi trong khoang [...]
BMI = Cân nặng (kg) / ( Chiều cao(m)* Chiều cao(m)) Theo khuyến nghị của tổ chức Y tế thế giới (WHO), trừ người có thai, nếu BMI: – Dưới 18.5 là thiếu cân, thiếu năng lượng trường diễn – Từ 18.5 đến 24.99 là bình thường – Từ 25 đến 29.99 là thừa cân – >= 30 là béo phì Bảng đánh giá theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới([...]
Bí Quyết Trang Điểm Lâu Trôi Cả Ngày Dài Cho Phái Đẹp 
Xử Lý Phấn Nền Quá Sáng: Biến Hóa Lỗi Thành Tuyệt Chiêu Makeup 
Thẩm mỹ viện Khơ Thị – Đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên